Cases

Leefstijl voorbeelden

'Een gestresseerde moeder van drie kinderen'

Korte historiek:

Vrouw van 47 jaar oud met 3 kinderen met hoge graad van nek-, schouder- en bovenarmpijn rechts, dagelijks sinds 2022, storend voor de nachtrust.

• geen trauma, geen gekende aanleiding
• ondraaglijke pijn bij langer dan 10 min recreatief fietsen of joggen
• optimale spierkracht, geen harde neurologische afwijkingen
• een minimale hernia op C4-C5 niveau rechts
• stress naar aanleiding van een gedeeltelijk onopgeloste echtscheiding
• een hoge graad van schuldgevoel
• een laag zelfbeeld omdat ze een tijd geen job heeft gehad
• een sterk verantwoordelijkheidsgevoel en streng voor zichzelf
• als alleenstaande moeder was ze enorm bezorgd over de relatieve afwezigheid van een vaderfiguur

Behandelingen zonder beterschap:

• ontstekingsremmers
• een zenuwwortelinfiltratie (op niveau van de minimale hernia)
• (een voorstel tot denervatie werd geweigerd)
  

Behandelingen met relatief korte termijn beterschap:

• chiropraxie
• dry needling
• acupunctuur

Data-geïnformeerde begeleiding:

Op basis van de metingen kon een groot volume van aanhoudende stress vastgesteld worden met pieken op het ogenblik van het voorbereiden van het warme avondeten. Er waren veel conflictsituaties en discussies met de kinderen omdat ze te weinig hulp kreeg, zich niet gerespecteerd voelde en té weinig discipline kon opleggen. Tijdens de dag waren er nauwelijks momentjes van recuperatie en het volume en de pieken van sympatische (vecht-, vlucht automatismen, paniek) activiteit waren dermate hoog dat ze soms gepaard gingen met een hartslag in rust tot 115 bpm. Sommige nachten waren ook heel sympatisch geladen ondanks het vroege slapengaan. 

Beduidend betere metingen door:

• vermijden van sociale media of stresserende gebeurtenissen na 21 u
• dagelijkse wandelingen of licht joggen (15-30 min)
• yoga, meditatie
• Eye Movement Desensitization and Reprogramming (EMDR onder begeleiding van een psycholoog) voor een aantal onverwerkte trauma's
• Beam Energy Enhancement System
• duidelijke afspraken met de kinderen en méér discipline, eigen verantwoordelijkheid, respect en vooral erkenning

Conclusie:

Vanwege de bewustwording van de graad van stress en het kunnen leggen van een oorzakelijk verband tussen een gebeurtenis en de fysiologische reactie die er onmiddellijk op volgt kon er, dankzij de permanente metingen, iets aan de pijn én de overdosis stress gedaan worden. Ook de kinderen waren geschrokken van de slechte resultaten waardoor ze méér begrip en bereidheid toonden.

De oorzaak voor het overgrote deel van gewrichts- en spierspanningsklachten is multifactorieel en kunnen, in wisselende verhoudingen, geklasseerd worden onder de noemer van bio-, psycho- sociale problematieken. 

Stress kan een groot aandeel hebben in gewrichts- en spierpijn. Door betere inzichten en een gerichte aanpak helpen de therapieën die voorheen slechts kort soelaas brachten veel beter en langduriger. De levenskwaliteit van de patiënte is beduidend toegenomen, het hele gezin vaart er wel bij.

_______________________________________________________________________________________________________________________________________

Drie maanden later:

Deze meting toont veel beterschap:

• er waren 2 beweegmomenten van 30 tot 45 min (blauwe pieken)
• de gemiddelde hartslag ligt lager
• overdag zijn er nog stresspieken maar het volume is afgenomen
• een goede nachtrust met bijna 8 u kwalitatieve slaap
• er was een groen recuperatiemoment in de ochtend